En quoi consiste l’accompagnement sommeil ?

Après un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes, l’accompagnement se déroule en quatre temps :

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Le questionnaire

Afin de mieux connaître votre enfant, ses habitudes de sommeil et vous-même, je vous enverrai un questionnaire détaillé que j’analyserai avant la consultation.

Vos réponses nous aideront à tirer le meilleur parti de notre temps lors de la rencontre et ainsi, vous proposer un plan de sommeil adapté à votre enfant. 

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La consultation

Dans un deuxième temps, nous nous rencontrerons pour une consultation d’une heure et demi au cours de laquelle nous échangerons plus longuement sur le sommeil de votre enfant, ses besoins, votre organisation et les nouvelles habitudes que vous pourrez mettre en place. Je vous expliquerai aussi à quoi vous pourrez vous attendre pendant ces quelques semaines.
 
La consultation peut avoir lieu à votre domicile si vous habitez Toulouse (frais kilométriques appliqués si déplacement en dehors en voiture, déplacement possible jusqu’à 20kms) ou à distance par appel vidéo. 

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Le plan de sommeil

A la fin de la consultation, je vous remettrai le plan de sommeil détaillé et réfléchi pour votre enfant

Cependant, vous êtes la personne qui le connaissez le mieux, alors si besoin, vous pourrez changer certains détails pour que ce plan vous corresponde le plus possible.

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L’accompagnement

Je vous accompagnerai pendant 1 à 3 semaines selon l’âge de votre enfant grâce à un journal de sommeil en ligne qui me permettra de suivre chaque jour (du lundi au vendredi) l’évolution de son sommeil, 2 appels téléphoniques par semaine de 15 minutes chacun (ou 30 minutes d’échange téléphonique par semaine réparties en 1 ou 2x selon les besoins du moment) et messagerie illimitée où je m’engage à vous répondre dans la journée de 9h à 19h 7 jours / 7.
Au bout de l’accompagnement, nous mesurerons ensemble les progrès du sommeil de votre enfant, et vous pourrez certainement apprécier de retrouver des nuits de sommeil apaisées.
portage

La question des pleurs

Vous devez vous demander si votre enfant va pleurer et je comprends que cela puisse vous inquiéter. Un bébé ou un enfant qui pleure est source d’angoisse pour beaucoup de parents. Quel parent n’a jamais connu son enfant pleurer en fin de journée ou en pleine nuit à ne plus savoir quoi faire ?
 
Sachez qu’il me tient à coeur d’être à l’écoute des émotions de nos enfants. 
Un bébé qui pleure essaie de communiquer un besoin de câlin par exemple, ou une gêne comme la faim, la fatigue ou une douleur. Mais parfois, il est difficile de savoir de quoi notre enfant a besoin à cet instant. Alors nous, parents, soignants, essayons de combler ses besoins aussi rapidement et précisément que possible. 
Les pleurs peuvent être également une capacité naturelle de guérison. Qui n’a jamais eu cette sensation qu’une bonne crise de larmes soulage ? 
 
Durant l’accompagnement, nous allons certainement modifier quelques habitudes, alors il est possible que votre enfant pleure. 
Cependant, soyez certain que je ne vous demanderai jamais de le laisser pleurer seul, ni d’ignorer ses appels. Cet accompagnement se fait dans la bienveillance et doit vous permettre de vous sentir à l’aise avec vos valeurs parentales. 

Les accompagnements selon l’âge de votre enfant

Bienvenue à bébé !

DE 0 À 2 MOIS

Quelle période riche en émotions !

Maintenant que bébé est là, vous réalisez l’importance que le sommeil a pour lui… et pour vous !
Alors, vous voulez en savoir plus sur ses besoins en sommeil, avoir des astuces pour qu’il dorme mieux et plus longtemps et ainsi, l’aider à avoir de bonnes habitudes pour la suite.
Tout en douceur, partez sur de bonnes bases !

230€

l’accompagnement de 1 semaine

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Que le temps passe vite !

DE 3 À 18 MOIS

Votre petit bout grandit à toute vitesse et vous ne voyez pas le temps passer !

Vous voudriez maintenant que l’endormissement se fasse sereinement et qu’il dorme toute la nuit. Sauf qu’il ne s’endort qu’au sein ou dans vos bras, se réveille la nuit et a besoin de vous pour se rendormir et autres problématiques.

Vous ne savez plus comment faire.
Je peux vous aider !

360€

l’accompagnement de 2 semaines

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Déjà !

DE 18 MOIS À 5 ANS

Presque 2 ans, 3 ans ou même + !

Votre bébé, qui n’est plus vraiment un bébé maintenant, teste les limites, repousse toujours plus le moment du coucher et se réveille la nuit en réclamant que vous restiez avec lui. Il ne veut pas toujours faire la sieste.

Vous aimeriez juste qu’il aime aller au lit, qu’il reste endormi toute la nuit et fasse de belles siestes !

Croyez-moi, c’est possible !

420€

l’accompagnement de 3 semaines

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UNE FOIS L’ACCOMPAGNEMENT TERMINÉ

Une fois l’accompagnement avec mon suivi terminé, votre bébé et toute la famille a trouvé ou retrouvé des nuits apaisées (et c’est tout ce que je vous souhaite !), l’accompagnement se termine je ne vous lâche pas complètement et vous savez que vous pouvez compter sur moi. plusieurs possibilités à court, moyen, et long terme : 

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À court terme

Je peux rester encore vous accompagner une semaine supplémentaire (ou plus, mais mon but est que vous puissiez avoir toutes les clés pour que le sommeil installé reste en place ou finisse de se caler en toute autonomie parentale). Cela comprend mon suivi quotidien du journal de sommeil, la messagerie illimitée et 30 minutes d’échange téléphonique dans la semaine.

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À moyen terme

Soit on peut refaire un point de 15 minutes (20€) dans le mois qui suit (accès possible uniquement pour les familles accompagnées pendant 1 mois après la fin de l’accompagnement) 

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À long terme

Soit le temps passe, la discussion sera plus longue, alors on peut se revoir en consultation