En quoi consiste l’accompagnement sommeil ?

Après un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes, l’accompagnement se déroule en quatre temps :

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Le questionnaire

Afin de mieux connaître votre enfant, ses habitudes de sommeil et vous-même, je vous enverrai un questionnaire détaillé que j’analyserai avant la consultation.

Vos réponses nous aideront à tirer le meilleur parti de notre temps lors de la rencontre et ainsi, vous proposer un plan de sommeil adapté à votre enfant. 

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La consultation

Dans un deuxième temps, nous nous rencontrerons pour une consultation d’une heure et demi au cours de laquelle nous échangerons plus longuement sur le sommeil de votre enfant, ses besoins, votre organisation et les nouvelles habitudes que vous pourrez mettre en place. Je vous expliquerai aussi à quoi vous pourrez vous attendre pendant ces quelques semaines.
 
La consultation peut avoir lieu à votre domicile si vous habitez Toulouse ou à distance par visio. 

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Le plan de sommeil

A la fin de la consultation, je vous remettrai le plan de sommeil détaillé et réfléchi pour votre enfant. 

Cependant, vous êtes les personnes qui connaissez le mieux votre enfant, alors si besoin, vous pourrez changer certains détails pour que ce plan vous corresponde le plus possible.

Et au fil de l’accompagnement, nous pourrons être amenés à le faire évoluer pour que tout se passe au mieux.

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L’accompagnement

Je vous accompagnerai pendant 1 à 3 semaines selon l’âge de votre enfant grâce à un journal de sommeil en ligne qui me permettra de suivre chaque jour – du lundi au vendredi – l’évolution de son sommeil, 2 appels téléphoniques par semaine de 15 minutes chacun et messagerie illimitée 7 jours sur 7 où je m’engage à vous répondre dans la journée de 9h à 19h.
Au bout de l’accompagnement, nous mesurerons ensemble les progrès du sommeil de votre enfant, et vous pourrez certainement apprécier de retrouver des nuits de sommeil apaisées.
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La question des pleurs

Vous devez vous demander si votre enfant va pleurer et je comprends que cela puisse vous inquiéter. Un bébé ou un enfant qui pleure est source d’angoisse pour beaucoup de parents. Quel parent n’a jamais connu son enfant pleurer en fin de journée ou en pleine nuit à ne plus savoir quoi faire ?
 
Sachez qu’il me tient à coeur d’être à l’écoute des émotions de nos enfants. 
Un bébé qui pleure essaie de communiquer un besoin de câlin par exemple, ou une gêne comme la faim, la fatigue ou une douleur. Mais parfois, il est difficile de savoir de quoi notre enfant a besoin à cet instant. Alors nous, parents, soignants, essayons de combler ses besoins aussi rapidement et précisément que possible. 
Les pleurs peuvent être également une capacité naturelle de guérison. Qui n’a jamais eu cette sensation qu’une bonne crise de larmes soulage ? 
 
Durant l’accompagnement, nous allons certainement modifier quelques habitudes, alors il est possible que votre enfant pleure. 
Cependant, soyez certain que je ne vous demanderai jamais de le laisser pleurer seul, ni d’ignorer ses appels. Cet accompagnement se fait dans la bienveillance et doit vous permettre de vous sentir à l’aise avec vos valeurs parentales. 

Les accompagnements selon l’âge de votre enfant

Bienvenue à bébé !

DE 0 À 2 MOIS

Quelle période riche en émotions !

Maintenant que bébé est là, vous réalisez l’importance que le sommeil a pour lui… et pour vous !
Alors, vous voulez en savoir plus sur ses besoins en sommeil, avoir des astuces pour qu’il dorme mieux et plus longtemps et ainsi, l’aider à avoir de bonnes habitudes pour la suite.
Tout en douceur, partez sur de bonnes bases !

230€

l’accompagnement de 1 semaine

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Que le temps passe vite !

DE 3 À 18 MOIS

Votre petit bout grandit à toute vitesse et vous ne voyez pas le temps passer !

Vous voudriez maintenant que l’endormissement se fasse sereinement et qu’il dorme toute la nuit. Sauf qu’il ne s’endort qu’au sein ou dans vos bras, se réveille la nuit et a besoin de vous pour se rendormir et autres problématiques.

Vous ne savez plus comment faire.
Je peux vous aider !

360€

l’accompagnement de 2 semaines

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Déjà !

DE 18 MOIS À 5 ANS

Presque 2 ans, 3 ans ou même + !

Votre bébé, qui n’est plus vraiment un bébé maintenant, teste les limites, repousse toujours plus le moment du coucher et se réveille la nuit en réclamant que vous restiez avec lui. Il veut dormir avec vous ou ne veut pas toujours faire la sieste.

Vous aimeriez juste qu’il aime aller au lit, qu’il reste endormi toute la nuit et fasse de belles siestes !

Croyez-moi, c’est possible !

420€

l’accompagnement de 3 semaines

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UNE FOIS L’ACCOMPAGNEMENT TERMINÉ

Une fois l’accompagnement avec mon suivi terminé, tout ce que je souhaite est que votre bébé et toute la famille ait trouvé ou retrouvé des nuits apaisées ! Mais si vous avez encore besoin, je ne pas vous lâche pas complètement. Sachez que vous pouvez compter sur moi à COURT, MOYEN, et-ou LONG terme !

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À court terme

Je peux encore vous accompagner une semaine supplémentaire – ou plus – mais mon but est que vous puissiez avoir toutes les clés pour que le sommeil installé reste en place ou finisse de se caler en toute autonomie – parentale -. Si vous avez besoin d’une semaine supplémentaire, vous aurez toujours accès au journal de sommeil avec mon suivi quotidien, la messagerie illimitée et 2 échanges téléphoniques dans la semaine.

SEMAINE SUPPLÉMENTAIRE
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À moyen terme

Je vous propose des micro-consultations de 15 minutes dans les petits mois suivant l’accompagnement. L’accès à ce service n’est possible que pour les familles ayant déjà fait un accompagnement.

POINT 15 MINUTES
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À long terme

Si beaucoup de temps est passé après l’accompagnement, qu’il faut qu’on échange plus longuement, alors on pourra se revoir en consultation de 45 minutes.

CONSULTATION DE SUIVI